تبليغاتX
سایت آموزش دوچرخه سواری





:: <-PostTitle->






براي ورود به فروشگاه در اينجا کليک کنيد
به مناسبت هفته وحدت

 

همایش بزرگ دوچرخه سواری در تبریز برگزار خواهد شد

 

بزرگ دوچرخه سواری پنج شنبه 13 اسفند در تبریز برگزار خواهد شد.
این همایش راس ساعت14 در میدان شهید فهمیده استارت و در تفرجگاه عون ابن علی توسط اداره کل تربیت بدنی و هیات دوچرخه سواری برگزار خواهد شد.
علاقمندان جهت حضور در این همایش می توانند نیم ساعت قبل از شروع رقابت در محل استارت حضور داشته باشند.
این همایش در تمامی رده های سنی با انواع دوچرخه برگزار خواهد شد.


موضوع : اخبار مسابقات هفتگی |
زمان تمرین                 ضربان                                        خودرو

 

۳ ساعت          ۱۲۰-۱۵۰                       خودرو سبک و بستگی به مسیر دارد . تقویت دور پا

 

۴ ساعت          ۱۲۰-۱۵۰

 

۵ ساعت          ۱۲۰-۱۵۰

 

۲ساعت           ۱۲۰-۱۵۰

 

۳ساعت              "    "

 

۴ ساعت     یک ساعت  ۱۲۰-۱۵۰ ۵ تا فشار با ضربان ۱۷۰ به مسافت ۵ کیلومتر و ۵کیلومتر استراحت

 

۳ساعت        ۱۲۰-۱۵۰

 

۴ ساعت           "   "

۵ ساعت      ۱۲۰-۱۵۰ یکساعت      ضربان ۱۷۰      ۵تا فشار      یکساعت آخر ۱۳۰ ضربان

 

۲ ساعت     ۱۲۰-۱۴۰

 

۳ ساعت     ۱۲۰-۱۵۰

 

۴ ساعت       ۱۵۰

 

۵ ساعت                 یکساعت گرم کردن       فشار پا قدرتی در مسیر سر بالایی یکنواخت  ۱۵ دقیقه با

 

ضربان ۱۶۰-۱۷۰ با خودرو ۱۵- ۱۴ ×۵۳

 

۲ ساعت                  ۱۲۰           یک ساعت آخر ۱۲۰ -۱۳۰

 

توضیح : برنامه تمرینی می تواند تمرینات تخصصی در هفته انجام دهید تا بر پیشرفت و آمادگی خود اضافه نماید.


موضوع : تمرینات دوچرخه سواری |

موضوع : اخبار |
 سیزدهمین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری کرمان

 

پتروشیمی تبریز با قدرت در تور کرمان شرکت می کند

 

سیزدهمین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری کرمان در پنج مرحله به مسافت 533 کیلومتر از روز شنبه هفدهم بهمن ماه جاری با پیام آقای دکتر علی سعیدلو معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی طی مراسمی آغاز خواهد شد.
در این دوره هفت تیم داخلی (آساک دوچرخ، شهرداری مهریز یزد، مس کرمان، مس نوین کرمان، دانشگاه آزاد اسلامی، پتروشیمی تبریز، ولیعصر کرمان) و شش تیم خارجی (تایلند، بریسا اسپور ترکیه، قزاقستان، ارمنستان، آذربایجان، ازبکستان) حضور خواهند داشت.
1-     مرحله اول تور : روز شنبه 17/11/88  استارت ساعت 11 رفت و برگشت به مسافت 54 کیلومتر بصورت تایم تریل تیمی در جاده هفت باغ کرمان
2-     مرحله دوم تور : روز یکشنبه 18/11/88  استارت ساعت 11 رفت و برگشت به مسافت 140 کیلومتر، رفت : مسیر سه راه سیلو - بلوار جمهوری – کبوتر خان برگشت : بلوار ضلع جنوبی درب اداره تربیت بدنی
3-     مرحله سوم تور : روز دوشنبه 19/11/88 استارت ساعت11 به مسافت 155 کیلومتر از رفسنجان به باغین، جوپار، ماهان، جاده هفت باغ
4-     مرحله چهارم تور :   روز سه شنبه 20/11/88 استارت ساعت11 به مسافت 115 کیلومتر مسیر سه راه سیلو – بلوار جمهوری – باغین- جوپار-داخل شهرماهان- جاده قدیم ماهان – میدان سرآسیاب – جنگل قائم
5-     مرحله پنجم تور : :   روز چهار شنبه 21/11/88 استارت ساعت10 به مسافت 69 کیلومتر حرکت در مسیر دور مصلی
در پایان مرحله پنجم تور مراسم پایانی با حضور مسئولین استان و فدراسیون دوچرخه سواری برگزار خواهد شد.


موضوع : اخبار |
ناصر هوشیار برای سومین بار مربی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان شد


سرویس ورزشی عصر آزادی: مربی تیم جوانان پتروشیمی تبریز برای سومین بار طی سه سال اخیر به عنوان مربی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان جمهوری اسلامی ایران برگزیده شد. 
 

به گزارش خبرنگار سرویس ورزشی عصر آزادی، ناصر هوشیار مربی تبریزی دوچرخه سواری که طی سالیان گذشته به همراه تیم های مختلف استان از جمله جوانان و امید پتروشیمی تبریز افتخارات بسیاری را کسب کرده است، برای سومین بار طی سه سال اخیر از سوی فدراسیون دوچرخه سواری به عنوان مربی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان کشور انتخاب شد تا افتخاری دیگر در پرونده درخشان این مربی جوان و کاربلد ثبت شود.
هوشیار علیرغم جوانی، چند سالی است که به عنوان مربی در رشته دوچرخه سواری فعالیت می کند و تا کنون رکابزنان زیادی را پرورش و به دوچرخه سواری ایران معرفی کرده است. این مربی بادانش، پیش از مربیگری یکی از بهترین رکابزنان آذربایجان شرقی در رقابت های گوناگون بود.
وی طی سال های 2007 و 2008 میلادی نیز مربی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان کشورمان بوده و توانسته کارنامه درخشانی از خود بر جای بگذارد. در سال 2007، تیم ملی جوانان کشورمان توانست با مربیگری هوشیار در مسابقات آسیایی تایلند با کسب شش مدال رنگارنگ نتیجه فوق العاده ای کسب کند که این نتیجه یکی از بهترین نتایج تاریخ دوچرخه سواری کشورمان محسوب می شود. همچنین رکابزنان جوان ملی پوش ایران با هدایت فنی مربی تبریز خود در سال 2008 عملکرد خوبی داشتند.
با انتخاب شایسته ناصر هوشیار به عنوان مربی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان کشورمان، این تیم در سال 2010 نیز از امید بسیاری برای کسب عناوین ارزشمند در مسابقات بین المللی برخوردار شد.
اردوی تیم ملی دوچرخه سواری جوانان کشورمان با حضور 21 رکابزن از ابتدای هفته جاری زیر نظر مربی تبریزی این تیم آغاز شده است و علاوه بر هوشیار، سه رکابزن تبریزی نیز در این تمرینات حضور دارند.
قرار است تیم ملی دوچرخه سواری جوانان به همراه ملی پوشان بزرگسال در این اردو،‌خود را برای مسابقات قهرمانی اسیا که فروردین سال آینده به میزبانی کشور امارات در رشته های پیست و جاده برگزار خواهد شد، آماده کنند.


موضوع : اخبار |
 پایان لیگ دوچرخه سواری باشگاههای کشور (جوانان) در اهواز

پتروشیمی تبریز، ترافیک تهران و شهرداری مهریز روی سکوهای قهرمانی

سومین و آخرین مرحله لیگ دوچرخه سواری باشگاههای کشور در رده جوانان طی روزهای گذشته با میزبانی خوب اهوازیها که مصادف شده بود با روز ملی حفاری ، با همکاری شرکت ملی حفاری برگزار شد که در پایان جوانان پتروشیمی تبریز با 2576 امتیاز روی سکوی قهرمانی قرار گرفتند و تیم های ترافیک تهران با 1951 و شهرداری مهریز با 1865 و مس کرمان ، شهر سالم مشهد و شهرک های صنعتی همدان به ترتیب مقام های دوم تا ششم را کسب کردند .
در رده بندی انفرادی لیگ علی خادمی دوچرخه سوار رفسنجانی پتروشیمی تبریز بیشترین امتیاز را گرفت و قهرمان قهرمانان شد.
رده بندی بهترین های رشته های مختلف
*استقامت : میثم امینی ( پتروشیمی ) علی متقیان ( شهرسالم مشهد) محمد دلیل گو( ترافیک تهران)
*یک کیلومتر: علی خادمی ( پتروشیمی) معین جمالی ( مس کرمان) طاهر دری ( ترافیک تهران)
* 3 کیلومتر : علی خادمی ( پتروشیمی) معین جمالی ( مس کرمان) میثم امینی ( پتروشیمی)
* تایم تریل انفرادی : علی خادمی ( پتروشیمی) موسی مصطفوی ( شهرداری مهریز) سعید یحیایی              ( ترافیک)
*اسکرچ : حامد اسماعیل پور ( پتروشیمی) مهدی عاشوری ( ترافیک ) حمید بیک خورمیزی                         ( شهرداری مهریز)
* دور امتیازی : مهیار کریمی نژاد ( مس کرمان) حمید بیک خور میزی ( شهرداری مهریز) میثم امینی ( پتروشیمی)


موضوع : اخبار |
پایان شانزدهمین دوره تور بین المللی دوچرخه‌سواری مازندران؛

پتروشیمی قهرمان تیمی ،شانزدهمین دوره تور بین المللی دوچرخه‌سواری مازندران؛

شانزدهمین دوره تور بین المللی مازندران با شناخت نفرات و تیمهای برتر به پایان رسید. 
به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه‌سواری، مرحله چهارم از شانزدهمین دوره مسابقات تور بین المللی دوچرخه‌‌سواری مازندران، در مسیر دو شهر چالوس به رامسر به مسافت 92 کیلومتر برگزار شد و در پایان مهر متشیان از ارمنستان با زمان 2 ساعت و 16 دقیقه و 10 ثانیه در سکوی نخست ایستاد.
پیام سعدی پور از تیم شهرکهای صنعتی همدان با چند صدم ثانیه اختلاف نسبت به نفر اول دوم و محسن پیری از تیم پتروشیمی تبریز نیز با چند صدم ثانیه اختلاف نسبت به نفر دوم در سکوی سومی ایستاد.
 در مجموع رده بندی انفرادی تور ( چهار مرحله ) این رقابت‌ها پیام سعدی پور از تیم شهرک های صنعتی همدان با زمان 6ساعت و 27دقیقه و51 ثانیه صدرنشین مسابقات و صاحب پیراهن طلایی تور شد.
در این رده بندی پس از وی، مهر متشیان از ارمنستان با زمان 6ساعت و 28دقیقه و 5 ثانیه در رده دوم قرار گرفت و سجاد هاشمی از تیم آرین سینای مازندران با زمان 6ساعت و 30دقیقه و 52 ثانیه  رتبه سوم را از آن خود کرد.
در رده بندی مجموع امتیازی این مسابقات هم پیام سعدی پور از تیم شهرک های صنعتی همدان با کسب 12 امتیاز  پیراهن سبز امتیازی را برتن کرد.
از سوی دیگر در مجموع رده بندی تیمی شانزدهمین دوره مسابقات تور بین المللی دوچرخه‌‌سواری مازندران، تیم پتروشیمی تبریز با زمان 19 ساعت و 14 دقیقه در رده نخست قرار گرفت.
تیم‌ شهرک‌های صنعتی همدان با زمان 19 ساعت و 14 دقیقه و 11ثانیه دوم شد و تیم آرین سینای مازندران با زمان 19 ساعت و 15 دقیقه و 41ثانیه سوم شد.
این رقابتها با حضور  55 رکابزن از تیمهای ارمنستان ، آذربایجان ، بحرین ، شهرک‌های صنعتی همدان ، پتروشیمی تبریز ، آرین سینای مازندران ، ادراه کل تربیت بدنی مازندران ، شهرداری مهریز یزد ، ترافیک تهران ، کوه شکن مازندران ، مس کرمان و شهر سالم مشهد به مدت 4 روز در مازندران در رده سنی جوانان برگزار شد.


موضوع : اخبار |
تا آغاز تور مازندران بدنسازی می کنیم
 مربی تیم دوچرخه سواری جوانان پتروشیمی تبریز از آغاز تمرینات بدنسازی این تیم خبر داد. 
 به گزارش خبرنگار سرویس ورزشی عصر آزادی به نقل از روابط عمومی هیئت دوچرخه سواری استان، ناصر هوشیار گفت: پس از پشت سرگذاشتن مسابقات لیگ جوانان و امید، تیم امید ما در مسابقات لیگ برتر بزرگسالان نیز شرکت کرد و توانست عملکردی درخشان در حضور دیگر تیمهای مدعی داشته باشد.
وی ادامه داد: روی استعدادهای درخشان دوچرخه سواری استان همچون گذشته کار می کنیم تا همچنان رشته دوچرخه سواری ورزش اول و افتخار آفرین استان باشد.
هوشیار در خصوص تمرینات تیم های جوانان و امید پتروشیمی تبریز خاطرنشان ساخت: در نظر داشتیم تا زمان شروع مسابقات لیگ جوانان و امید، دروه تمرینی بدنسازی طولانی مدت داشته باشیم اما به دلیل اینکه قرار است تیم جوانان پتروشیمی در تور مازندران که آذرماه برگزار خواهد شد شرکت کند، دوره تمرینی بدنسازی ما نیز کوتاه تر خواهد بود.
وی افزود: تا آغاز تور بین المللی مازندران، برنامه تمرینی ما چندان سنگین نخواهد بود و در کنار تمرینات بدنسازی که طبق برنامه هر هفته سه روز خواهد بود، دوچرخه سواری نیز خواهیم داشت تا بدن رکابزنان زیاد خسته نشود.
این مربی جوان و موفق دوچرخه سواری استان با اشاره به تیم بزرگسالان پتروشیمی نیز گفت: این تیم جمعه هفته جاری عازم اندونزی می شود تا در تور بین المللی این کشر شرکت کند. با توجه به توانایی های فنی بسیار بالای مربی و رکابزنان پتروشیمی، ا ین تیم امید بسیاری برای قهرمانی دارد.


موضوع : اخبار |


تمامي مطالب و تصاوير سايت كپي رايت داره ! ويرايش قالب بوسيله عادل هوشیار
تبليغات متني
تبليغات شما در اين قسمت

ads at here !

»
»تعداد بازديدها:
»کاربر: Admin

  AddThis Feed Button


 










Powered by WebGozar